Standup!!-アットホームダッド-　　 ~別館~

@golaj

TarzanをDLして、トレーニング方法や食事の方法の知識のお勉強d(^_^o)

職場で出来る限りの筋トレをしたりしているけれど、ただ闇雲にやっても何の効果も無さそうなので、色々と知識を取り入れて、参考にしたいです。
帰ったらKにも教えてあげようっと♪

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